Djembe i misy…czyli egzotyka w SOSW

11 kwietnia odbyły się kolejne zajęcia w ramach innowacji pedagogicznej „W świecie dźwięków”. Celem projektu jest stymulowanie ogólnego rozwoju poznawczego uczniów ze szczególnym uwzględnieniem sfery słuchowej. Zajęcia, które odbywają się regularnie raz w miesiącu, wzmacniają samodzielność uczniów, poszerzają ich kompetencje społeczne, uczą współpracy, inspirują ciekawość i zachęcają do aktywności.

Tym razem uczestnicy mieli okazję spotkać się ze specjalistą technik relaksacji. Marek Walichowski – na co dzień znany nam w roli nauczyciela wychowania fizycznego, jest absolwentem studiów podyplomowych w zakresie technik relaksacyjnych na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Spotkanie rozpoczęło się od krótkiej prelekcji i prezentacji egzotycznych instrumentów – afrykańskiego djembe oraz mis tybetańskich. Uczniowie nie tylko słuchali, jak brzmią instrumenty, ale także sami mogli spróbować swoich sił w grze. Podczas gry doświadczali niezwykle odprężającego wpływu dźwięku i wibracji na ciało i umysł. Zajęcia zakończyły się sesją relaksacyjną metodą Jacobsona przy dźwiękach orientalnej muzyki.

Celem zajęć było przede wszystkim doświadczenie tego, jak muzyka oddziałuje na nasze ciało i jak można z jej pomocą odprężyć się i skutecznie zrelaksować. Cel został w pełni osiągnięty – z zajęć wyszliśmy w doskonałych humorach, wypoczęci i bogatsi o nowe doznania:)

Wielkość liter